Celodenní nevolnosti v těhotenství: Jak se vyrovnat s tímto zdravotním problémem
Představení tématu: Celodenní nevolnosti v těhotenství jako zdravotní problém Celodenní nevolnosti v těhotenství jsou běžným...
Protein a hubnutí: Kdy ho pít pro maximální výsledky?
Protein a hubnutí Bílkoviny jsou pro hubnutí naprosto zásadní. Proč? Protože vás zasytí na delší dobu než sacharidy nebo tuky a pomůžou vám tak snížit celkový příjem kalorií. Navíc, bílkoviny podporují růst svalové hmoty. Čím více svalů máte, tím více kalorií spalujete i v klidu. Kolik proteinu denně pro hubnutí...
10. 06. 2024
Kolo Favorit: Česká legenda znovu v sedle?
Historie značky Favorit Značka jízdních kol Favorit má v Česku dlouhou a bohatou historii sahající až do roku 1895, kdy byl v Rokycanech založen podnik na výrobu jízdních kol. Zpočátku se kola vyráběla pod značkou Premier, ale po druhé světové válce se podnik stal součástí národního podniku Eska a začal používat...
09. 06. 2024
Sportovní čelenka: Nezbytný doplněk pro aktivní sportovce
Výhody sportovní čelenky Sportovní čelenka není jen módní doplněk, ale i praktický pomocník při sportu. Zadržuje pot z čela a očí, čímž zabraňuje nepříjemnému štípání a zlepšuje viditelnost. To oceníte zejména při běhu, cyklistice nebo jiných aktivitách, kde je důležitá koncentrace. Čelenka také chrání uši...
07. 06. 2024
Hejduk Sport: Vybav se na sport od hlavy až k patě!
Hejduk sport: Sportovní potřeby pro každého Vítejte v Hejduk sport, ráji pro všechny sportovní nadšence! Ať už jste ostřílení profesionálové, nebo teprve začínáte, u nás si zaručeně vyberete z široké nabídky kvalitního sportovního vybavení. Nabízíme vše od oblečení a obuvi přes míče a rakety až po fitness...
02. 06. 2024
Zlepšete svůj fitness s efektivním systémem vlastního těla
Co je systém vlastního těla? Systém vlastního těla je založen na principu využití vlastní váhy těla při cvičení k posílení svalů a zlepšení flexibility. Tento systém se zaměřuje na práci s vlastním tělem jako odporovým prvkem, což pomáhá budovat sílu, vytrvalost a koordinaci. Cvičení systému vlastního těla...
01. 06. 2024
Rovnoměrný pohyb: Klíč k efektivnímu cvičení pro fitness nadšence
Co je rovnoměrný pohyb a proč je důležitý pro fitness? Rovnoměrný pohyb je vlastně takový ten typ cvičení, kde jedete pořád stejně, bez nějakého velkého švihu nebo zpomalování. Je to fakt důležitý pro fitness, protože díky tomu vaše tepová frekvence zůstává v ideální zóně na spalování tuků. Když si hlídáte...
31. 05. 2024
Tabulka hmotnosti: Jak správně vypočítat svou ideální váhu pro fitness úspěch
Co je tabulka hmotnosti a jak funguje? Tabulka hmotnosti je fakt užitečná věc, když chcete zjistit, jestli máte správnou váhu podle svojí výšky a pohlaví. No a když zjistíte, že to není úplně ideální, spousta lidí hned sahá po tabletkách na hubnutí, ale to není vždycky ta nejlepší cesta. Celé to funguje přes takzvané...
30. 05. 2024
Vyzkoušejte lahodný proteinový pudink pro posílení svalů a regeneraci!
Co je proteinový pudink? Proteinový pudink je lahodná pochoutka, která slouží jako skvělý zdroj bílkovin pro posílení svalů a regeneraci těla po fyzické zátěži. Hlavní složkou proteinového pudinku je samozřejmě bílkovina, která je klíčovým stavebním prvkem svalů. Tento dezertní pokrm se často konzumuje sportovci a...
29. 05. 2024
Fitshaker: Revoluce ve fitness světě!
Co je fitshaker a jak funguje? Kvalitní shaker je prostě základ, když chcete mít svoje proteiny a další doplňky vždycky perfektně rozmíchané. Je to taková speciální nádobka, co vám ušetří spoustu otravného míchání lžičkou. Nejlepší na tom shakeru je, že má uvnitř buď kuličku nebo sítko - díky tomu se vám...
28. 05. 2024
Nejlepší proteiny pro maximální fitness v roce 2022
Význam proteinů pro regeneraci svalů a růst svalové hmoty. Proteiny jsou základní stavební bloky svalů a hrají klíčovou roli v regeneraci po tréninku a růstu svalové hmoty. Během fyzické aktivity dochází k mikrotraumatu svalů, a proteinový příjem je nezbytný pro opravu těchto poškozených tkání. Dostatečný přísun...
27. 05. 2024