Celodenní nevolnosti v těhotenství: Jak se vyrovnat s tímto zdravotním problémem
Představení tématu: Celodenní nevolnosti v těhotenství jako zdravotní problém Celodenní nevolnosti v těhotenství jsou běžným...
Články od Jiri Nekvapil
Sáňky: Zábava na sněhu pro celou rodinu.
Historie sáňkování Sáňkování patří k nejstarším zimním sportům s kořeny sahajícími až do starověku. Již Vikingové používali sáňky jako dopravní prostředek v zasněžených oblastech Skandinávie. První zmínky o sáňkování pro zábavu pocházejí ze 16. století ze Švýcarska. Tehdejší sáňky se však od těch...
15. 06. 2024
České sjezdovky lákají na sníh a zábavu
Nejlepší lyžařská střediska Česká republika se pyšní spoustou skvělých lyžařských středisek, která uspokojí jak rodiny s dětmi, tak zkušené lyžaře. Mezi nejoblíbenější patří Špindlerův Mlýn v Krkonoších, nabízející široké sjezdovky a bohaté après-ski. Pro náročné je tu Černá hora – Pec, propojující...
12. 06. 2024
Protein a hubnutí: Kdy ho pít pro maximální výsledky?
Protein a hubnutí Bílkoviny jsou pro hubnutí naprosto zásadní. Proč? Protože vás zasytí na delší dobu než sacharidy nebo tuky a pomůžou vám tak snížit celkový příjem kalorií. Navíc, bílkoviny podporují růst svalové hmoty. Čím více svalů máte, tím více kalorií spalujete i v klidu. Kolik proteinu denně pro hubnutí...
10. 06. 2024
Sportovní čelenka: Nezbytný doplněk pro aktivní sportovce
Výhody sportovní čelenky Sportovní čelenka není jen módní doplněk, ale i praktický pomocník při sportu. Zadržuje pot z čela a očí, čímž zabraňuje nepříjemnému štípání a zlepšuje viditelnost. To oceníte zejména při běhu, cyklistice nebo jiných aktivitách, kde je důležitá koncentrace. Čelenka také chrání uši...
07. 06. 2024
Zlepšete svůj fitness s efektivním systémem vlastního těla
Co je systém vlastního těla? Systém vlastního těla je založen na principu využití vlastní váhy těla při cvičení k posílení svalů a zlepšení flexibility. Tento systém se zaměřuje na práci s vlastním tělem jako odporovým prvkem, což pomáhá budovat sílu, vytrvalost a koordinaci. Cvičení systému vlastního těla...
01. 06. 2024
Fitshaker: Revoluce ve fitness světě!
Co je fitshaker a jak funguje? Kvalitní shaker je prostě základ, když chcete mít svoje proteiny a další doplňky vždycky perfektně rozmíchané. Je to taková speciální nádobka, co vám ušetří spoustu otravného míchání lžičkou. Nejlepší na tom shakeru je, že má uvnitř buď kuličku nebo sítko - díky tomu se vám...
28. 05. 2024
Jak zvládnout menopauzu: Praktické tipy pro zdraví žen
Co je menopauza a jaké jsou její příznaky? Menopauza je přirozený biologický proces, který označuje konec reprodukčního období u žen. Obvykle se vyskytuje kolem středního věku, kolem 45-55 let. Během menopauzy dochází k poklesu hladiny estrogenů a progesteronu v těle, což může vést k různým fyzickým i psychickým...
22. 05. 2024
Tiande recenze: Skutečné hodnocení kosmetiky Tiande pro vaše zdraví
Tiande je značka, která se specializuje na výrobu přírodní kosmetiky s využitím tradičních čínských receptur a moderních technologií. Jejich produkty jsou známé pro svou kvalitu a účinnost díky použití vysoce kvalitních surovin a rostlinných extraktů. Tiande klade důraz na udržitelnost a šetrnost k životnímu...
20. 05. 2024
Tetování na zápěstí: Co o nich potřebujete vědět pro své zdraví
Význam tetování na zápěstí a jeho popularita v současné době. Tetování na zápěstí je v dnešní době velmi populární a má pro mnoho lidí hluboký osobní význam. Zápěstí je často vybráno pro tetování kvůli své viditelnosti a možnosti snadného zakrytí. Lidé si často nechávají tetovat symboly, jména blízkých...
18. 05. 2024
Boby na sníh: Zábavná zimní aktivita pro celou rodinu!
Co jsou boby na sníh a jak se liší od jiných zimních sportovních vybavení? Boby na sníh jsou zimní sportovní vybavení, které se používá k sjezdování zasněženými svahy. Oproti lyžím či snowboardu mají boby jednodušší konstrukci a jsou obvykle vyrobeny z plastu nebo kovu. Jsou ideální pro začátečníky i rodiny s...
19. 03. 2024