Tatami: Tajemství japonské podlahy pro bojová umění

Historie tatami

Japonská tatami má hluboké kořeny, které se vinou až do dávné historie samurajů a bojových umění. Z původně výsadního luxusu císařského dvora se tyto tradiční podložky staly charakteristickým prvkem japonského života. Tatami, pečlivě vyplétaná z rýžové slámy, nejen chrání před chladem, ale vytváří i příjemně pružný povrch. V dnešních školách bojových umění, ať už jde o dynamické judo nebo precizní karate, tatami chrání cvičence při pádech a náročných technikách. Tyto jedinečné žíněnky zůstávají základním prvkem každého dojo, kde připomínají staletou tradici a učí nás pokoře k umění.

Výroba tradičních tatami

Tatami nejsou jen obyčejné rohože na zem, jak je známe z Japonska, kde se používají už celá staletí. V japonské kultuře mají mnohem hlubší význam a jsou naprosto nepostradatelné pro různé druhy bojových umění jako judo, karate nebo aikido. Výroba těchto rohoží je skutečné umění, které se předává z otce na syna a vyžaduje neskutečnou preciznost a zručnost. Základním materiálem je speciálně připravená rýžová sláma, která se musí nejdřív pořádně usušit a pak se po vrstvách lisuje do pevných desek. Tyhle desky se potom potahují zvláštní tkanou rohožkou z igusy. Právě igusa, taková speciální sítina, dává tatami tu typickou vůni a zajímavou pružnost, což je přesně to, co potřebujete při nácviku pádů a bojových technik. Kolem dokola se tatami lemuje páskou, které se říká heri - ta nejen že drží celou rohož pohromadě, ale taky hezky vypadá. Když se dělá jedno tatami, může to klidně zabrat několik dní a musí na tom makat víc lidí najednou. Ale výsledek stojí za to - vznikne něco, co vydrží sloužit klidně i vašim vnoučatům.

Rozměry a materiály

Když se řekne tatami, většina z nás si vybaví ty klasické japonské rohože, co mají uvnitř rýžovou slámu natlačenou do rozměru asi 90 na 180 centimetrů a jsou vysoké tak 5 až 6 čísel. Navrch se dává speciální rohož igusa, kterou pletou z orobince - to je ta rostlina, co dává tatami tu nezaměnitelnou vůni a povrch. Pro bojovky se berou tatami, co mají pevnější vnitřek a jsou odolnější na povrchu. Rozměry se občas trochu liší podle toho, kdo je vyrábí a na co jsou určené. Když se pokládají na zem, musí do sebe perfektně zapadnout, aby vznikla rovná a bezpečná plocha. Dneska už se dělají i modernější verze z EVA pěny - jsou lehčí a líp se s nimi hýbe. Ty se hodí spíš domů nebo do menších prostor. Profíci v bojových uměních ale pořád přísahají na ty pravé, tradiční tatami z rýžové slámy a igusy. Když si člověk vybírá tatami, měl by hlavně myslet na to, jaké bojové umění bude cvičit, jak často a kolik má místa.

Použití v bojových uměních

Tatami představují tradiční japonské podlahové krytiny, bez kterých si dnes už nedokážeme představit tréninky bojových umění. Jejich hlavní předností je schopnost tlumit nárazy při pádech a chvatech, díky čemuž šetří klouby všech cvičících. Na tatami se můžete spolehnout - poskytují pevný grip a neklouzavý povrch, což je zásadní pro bezpečný a účinný trénink. V každém solidním doju najdete podlahu pokrytou právě těmito speciálními rohožemi, které vytvářejí ideální prostředí pro nácvik technik, sparingové zápasy i turnajová klání. Díky měkkosti tatami se cvičenci nemusí bát pádů a mohou se plně soustředit na zdokonalování svých dovedností v bojových uměních.

Péče a údržba tatami

Tatami, ty tradiční japonský žíněnky, patří neodmyslitelně do každýho doja, kde se cvičí bojový umění. Jsou uplácaný z rýžový slámy do bytelný podložky, která je jak dělaná na pády, přemety a další cviky. Na tatami musíte dávat bacha, aby vám vydržely co nejdýl a byly čistý. Bez pravidelnýho úklidu to prostě nejde. Stačí je zlehka povysávat od prachu a bordýlku. Když je potřeba, můžete je přejet lehce navlhčeným hadrem. Hlavně je ale nesmíte promáčet, jinak by se vám tam mohla udělat plíseň a celý by se to zničilo. Po každým tréninku je fajn nechat tatami pořádně vyvětrat. Na dezinfekci jsou speciální sprejíky přímo na tatami, který nepoškodí přírodní materiál. Když se budete držet těhle jednoduchejch pravidel, tatami vám vydrží dlouho jako nový a budou připravený na bezpečnej a hygienickej trénink.

Tatami v moderních interiérech

Tradiční japonské rohože tatami už dávno nejsou výsadou jen cvičeben bojových umění. Dnes se stávají zajímavým prvkem v našich domovech. Tyto rohože z rýžové slámy dokážou vykouzlit v každém prostoru jedinečnou atmosféru s nádechem Orientu. V místnosti s tatami se budete cítit klidně a uvolněně. Není divu, že přírodní materiály jsou čím dál oblíbenější, a tatami mezi nimi hraje důležitou roli. Nejčastěji je najdete v ložnicích, dětských pokojích nebo obýváku. Skvěle se hodí do minimalistických interiérů i do boho stylu. Pro alergiky je tatami skvělou volbou - nezachytává prach ani roztoče. Na rozdíl od tradičních tvrdých rohoží z bojových škol jsou dnešní tatami mnohem měkčí a příjemnější na dotek. O údržbu se nemusíte bát - stačí je jednoduše vysát a občas přetřít vlhkým hadrem.

Srovnání podlahy tatami s jinými povrchy

Vlastnost	Tatami	Dřevěná podlaha	Žíněnka
Cena	Vysoká	Střední	Nízká
Odolnost	Velmi vysoká	Střední	Nízká
Tlumení nárazů	Vynikající	Nízké	Dobré
Údržba	Náročná	Snadná	Střední

Bezpečnost a hygiena

Tradiční japonské tatami vyžaduje speciální péči, aby zůstalo bezpečné a čisté pro trénink bojových umění. Bez pravidelného čištění se mohou rychle množit bakterie a plísně, což nikdo nechce. Stačí vzít vysavač a pak přejet povrch navlhčeným hadříkem se speciálním čističem na tatami - nic složitého. Hlavně nezapomeňte podlahu pořádně vysušit, jinak by mohla navlhnout a zkroutit se. V tělocvičnách, kde se protočí hodně lidí, je nutné tatami pravidelně dezinfikovat. Nejlepší jsou přípravky, které zabíjí bakterie i plísně, ale nepoškodí povrch. Když budete o tatami takhle pečovat, vydrží vám dlouho v perfektním stavu a cvičení na něm bude příjemné a bezpečné.

Výhody cvičení na tatami

Když se postavíte na tradiční japonskou podložku tatami, hned pocítíte její jedinečné vlastnosti. Tyhle rohože z rýžové slámy nejsou jen tak ledajaký povrch - při každém dopadu nebo pádu vás příjemně odpruží a šetří vaše klouby. Na tatami se skvěle cvičí všechny bojové sporty, ať už děláte judo, karate nebo třeba aikido. Povrch je akorát měkký, ale zároveň dost pevný, aby udržel stabilitu. Při tréninku vás tatami nutí pořád balancovat a zapojovat svaly, takže vlastně mimoděk posilujete celé tělo a zlepšujete koordinaci pohybů. A co je úplně nejlepší - přírodní vůně rýžové slámy vytváří tak uklidňující atmosféru, že se dokážete mnohem líp soustředit a vyčistit si hlavu.

Nevýhody tatami podlah

I když tatami žíněnky nabízí spoustu výhod pro trénink bojových sportů, musíme se podívat i na jejich slabší stránky. Péče o tatami je složitější než u běžné podlahy. Vlhkost může tatami snadno poškodit, takže je důležité je po každém tréninku pořádně vysušit, hlavně když se na nich hodně cvičí a potí. Další věc, která může hodně lidí odradit, je cena. Pořídit si kvalitní tatami není zrovna levná záležitost, zvlášť když potřebujete pokrýt větší plochu. Tatami sice vydrží dlouho, ale časem je stejně budete muset vyměnit, obzvlášť když na nich trénujete často a intenzivně.

0 Cena a dostupnost tatami

Když se rozhodujete pro pořízení tatami nebo japonské cvičební podlahy, musíte počítat s tím, že ceny se můžou dost lišit. Záleží hlavně na tom, z čeho jsou vyrobené, jak jsou silné a velké, a kdo je vyrábí. Tradiční tatami z rýžové slámy vás vyjdou na víc peněz než modernější pěnové varianty z EVA materiálu. Je to logické - čím silnější nebo větší tatami chcete, tím víc zaplatíte. Značkoví výrobci, co se tímhle řemeslem zabývají už roky, si taky účtují vyšší ceny, ale zase máte jistotu kvalitního zpracování. Důležité je najít správnou rovnováhu mezi cenou a kvalitou, aby vám tatami dobře sloužilo a zároveň nezruinovalo peněženku. Pokud cvičíte doma nebo máte menší prostor, klidně sáhněte po levnějších pěnových tatami. Do profesionálního doja ale radši investujte do kvalitnějších rohoží z rýžové slámy. Než se do nákupu pustíte, mrkněte na nabídky různých prodejců a zjistěte si, kolik vás bude stát doprava a případně i položení.

Tatami, to není jen podlaha, to je posvátný prostor, kde se potkává duch bojovníka s duchem tradice.

Jaromír Procházka

1 Alternativy k tatami

Hledáte náhradu za klasické tatami? Máme pro vás několik skvělých řešení, která se perfektně hodí na trénink bojových umění. Podívejme se na ty nejlepší možnosti:

Žíněnky jsou super volba - seženete je v různých provedeních, od měkkých až po tvrdší varianty, takže si určitě vyberete přesně podle svých představ. Jsou bytelné, dobře se udržují a za rozumnou cenu dostanete kvalitní kus.

Gumové puzzle podlahy jsou další zajímavá možnost. Složíte je raz dva a stejně rychle je zase rozložíte, když potřebujete. Skvěle tlumí nárazy a nevadí jim ani voda nebo běžné opotřebení.

PVC podlahy stojí taky za zvážení. Jsou odolné, snadno se o ně staráte a dobře na nich drží nohy. Navíc si můžete vybrat z různých barev a designů, aby ladily s vaším prostorem.

Než se rozhodnete pro konkrétní náhradu tatami, zamyslete se nad svým rozpočtem, stylem bojového umění a jak často budete trénovat. Hlavní je, aby vám podlaha seděla, byla bezpečná a sloužila přesně tak, jak potřebujete.