VJfitness: Cesta k lepší kondici a zdraví

Co je to fitness? Fitness je cesta k zdravějšímu a silnějšímu já. Nejde jen o vypracovaná břicha a zdvihání těžkých vah, i když to k tomu může patřit. Je to spíš o nalezení rovnováhy mezi pohybem, stravou a duševní pohodou. V dnešní uspěchané době často zapomínáme na sebe a své potřeby. Fitness nám umožňuje na...

sport

21. 09. 2024