systém vlastního těla

Systém Vlastního Těla

Zlepšete svůj fitness s efektivním systémem vlastního těla

Co je systém vlastního těla? Systém vlastního těla je založen na principu využití vlastní váhy těla při cvičení k posílení svalů a zlepšení flexibility. Tento systém se zaměřuje na práci s vlastním tělem jako odporovým prvkem, což pomáhá budovat sílu, vytrvalost a koordinaci. Cvičení systému vlastního těla...