Celodenní nevolnosti v těhotenství: Jak se vyrovnat s tímto zdravotním problémem
Představení tématu: Celodenní nevolnosti v těhotenství jako zdravotní problém Celodenní nevolnosti v těhotenství jsou běžným...
Články od Jiří Novák
Nakopni svůj trénink: Nejlepší shakery pro sportovce
Shaker pro sportovce Shakery se staly nepostradatelným doplňkem pro všechny sportovce, kteří dbají na svůj pitný režim a příjem bílkovin. Tyto praktické nádoby, známé také jako „přístroje na míchání nápojů“, umožňují rychlou a snadnou přípravu proteinových koktejlů, gainerů, iontových nápojů a dalších...
06. 07. 2024
Zkroťte vlny s nafukovacím paddleboardem z Lidlu!
Nafukovací paddleboard z Lidlu Nafukovací paddleboardy se v posledních letech staly velmi populární a Lidl, známý svými cenově dostupnými produkty, nabízí také svou vlastní verzi. Nafukovací paddleboard z Lidlu je skvělou volbou pro začátečníky i rekreační paddleboardisty, kteří hledají cenově dostupný a snadno...
05. 07. 2024
Lyžáky: Jak vybrat ty pravé parťáky na svah?
Výběr správných lyžáků Výběr lyžáků je stejně důležitý jako výběr lyží. Špatně padnoucí boty můžou zkazit radost z lyžování. Nejdůležitější je vybrat si lyžáky podle typu lyžování, kterému se věnujete. Pro začátečníky a rekreační lyžaře jsou vhodné komfortní lyžáky s měkčí flexí. ...
03. 07. 2024
Získejte Delší a Hustší Řasy se Sérum na Řasy!
Sérum na řasy: Co to je? Séra na řasy se v posledních letech stala velmi populární v péči o krásu. Jde o kosmetické přípravky, které slibují delší, hustší a tmavší řasy. Obsahují aktivní látky, jako jsou peptidy, vitamíny a rostlinné extrakty, které stimulují vlasové folikuly a podporují růst řas. Sérum se...
26. 06. 2024
Zdravé a krásné nehty: Tipy pro dokonalou manikúru
Výhody manikúry pro zdraví Pravidelná manikúra neznamená jen krásné a upravené nehty, ale přináší i řadu benefitů pro vaše zdraví. Základ tvoří hygiena. Manikérka odstraní nečistoty a odumřelé buňky, čímž předchází vzniku infekcí. Masáž rukou během manikúry stimuluje krevní oběh a uvolňuje napětí. To...
24. 06. 2024
Answer
Zahřátí pro aktivaci svalů Představte si, že se chystáte na důležitý běžecký závod. Dali jste si záležet na výběru bot, oblečení i tréninkovém plánu. Ale co zahřátí? Správné zahřátí před během je jako předehra před hlavním chodem – připraví vaše svaly na zátěž a pomůže vám podat ten nejlepší...
21. 06. 2024
Cambridge dieta: Hubnutí bez hladovění?
Co je Cambridge dieta? Cambridge dieta je velmi nízkokalorická dieta (VLCD), která slibuje rychlé hubnutí. Vymyslel ji v 70. letech 20. století doktor Alan Howard na Cambridgeské univerzitě. Dieta spočívá v konzumaci speciálních koktejlů, polévek a tyčinek Cambridge, které nahrazují běžná jídla. Tyto produkty obsahují...
14. 06. 2024
Kolo Favorit: Česká legenda znovu v sedle?
Historie značky Favorit Značka jízdních kol Favorit má v Česku dlouhou a bohatou historii sahající až do roku 1895, kdy byl v Rokycanech založen podnik na výrobu jízdních kol. Zpočátku se kola vyráběla pod značkou Premier, ale po druhé světové válce se podnik stal součástí národního podniku Eska a začal používat...
09. 06. 2024
Tabulka hmotnosti: Jak správně vypočítat svou ideální váhu pro fitness úspěch
Co je tabulka hmotnosti a jak funguje? Tabulka hmotnosti je fakt užitečná věc, když chcete zjistit, jestli máte správnou váhu podle svojí výšky a pohlaví. No a když zjistíte, že to není úplně ideální, spousta lidí hned sahá po tabletkách na hubnutí, ale to není vždycky ta nejlepší cesta. Celé to funguje přes takzvané...
30. 05. 2024
Nejlepší proteiny pro maximální fitness v roce 2022
Význam proteinů pro regeneraci svalů a růst svalové hmoty. Proteiny jsou základní stavební bloky svalů a hrají klíčovou roli v regeneraci po tréninku a růstu svalové hmoty. Během fyzické aktivity dochází k mikrotraumatu svalů, a proteinový příjem je nezbytný pro opravu těchto poškozených tkání. Dostatečný přísun...
27. 05. 2024